辦公坐姿

辦公坐姿,蛇之助


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

錦繡未央

《錦繡未央》(英語: The Princess Weiyoung ),原名《庶女有毒》,改編自秦簡同名小說。 由香港著名導演李慧珠執導,唐嫣、羅晉、吳建豪、毛曉彤、李心艾等主演。 2015年12月開拍,2016年3月殺青。2016年11月11日在東方衛視、北京衛視首播。 LiTV 線上影視同步播出。劇中的女主角李未央的原型人物是 ...

Dinli Lighting 鼎立燈飾有限公司

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女孩含水的诗意名字,女孩带水的好名字

女孩带水的好名字: 清雯、淳瑶、菡双、薇楚、靓莘、云梦、贝蔷、薇懿、玫璐、梦佳、春梦、若柳、彩金、柳山、润宁、水汐、朝水、水泞、希璐、语梦、瑾碧、瑶伟、洁素、荷巧、彦颖、环瑾、思苇、丽嘉、薇菲、怡莜、莉莓、真颖、盼钰、秋乐、沐水、湘月、伊湄、若澜 女孩含水的诗意名字诗经 初涵 出处:《诗经 巧言》乱之初生,僭始既涵。 内涵:初涵之名,出于诗经,既怀以诗卷书墨之气,又带以温暖可亲之感,意指修养颇高且举止优雅,涵养丰富又纯善温和,整体名字寓意美好高雅,是一个具有文艺美的名字。 婉清 出处:《诗经 野有蔓草》有美一人,婉如清扬。 内涵:美艳之人,有清丽婉姝之貌,亦有瑶林玉树之才,而婉清一名即是如此,发音饱满圆润,读起来朗朗上口,娓娓动人,表文雅出尘、温柔和顺、亭亭玉立、落落大方之意。

【廚具顏色風水禁忌】這2種顏色最好別用

風水命理專欄《周易命理學》提醒,許多人裝修廚房時,雖然考量到了整體美觀安全性,但色調使用上有所疏忽,其中,有幾個顏色相合用廚房裝修,可能會於,導致財運下滑。 黑色風水五行中屬水,但廚房屬火,若黑色水和紅色火組合在一起,兩者剋,形成水火不相容勢,這是於「財氣匯聚」,因此廚房裝修廚房家具選用上,不介意選擇黑色。 五行上,廚房屬火,紅色是屬火,不過裝修上並建議使用紅色,是紅色,因為這會導致灶火太旺,有火炎土燥現象,引起家庭糾紛。 若是夏天,紅色色調為主廚房會讓人心火,家宅。 五行上,綠色屬木,木能生火,會加重廚房火氣。 綠色適合作廚房色調,是綠色,因為廚房火性相衝,了無異於火上澆油,。 不過,廚房可以選用淡綠色,因為淡綠色屬冷色調,有金水成份,倒是不太忌諱。

始得西山丨AfterSchool

其高下之勢,岈然窪然,若垤若穴,尺寸千里,攢蹙累積,莫得遯隱。 縈青繚白,外與天際,四望如一。 然後知是山之特出,不與培塿為類。 悠悠乎與顥氣俱,而莫得其涯;洋洋乎與造物者遊,而不知其所窮。 引觴滿酌,頹然就醉,不知日之入。 蒼然暮色,自遠而至,至無所見,而猶不欲歸。 心凝形釋,與萬化冥合。 然後知吾嚮之未始遊,遊於是乎始,故為之文以志。 是歲元和四年也。 白話文 自從我成為罪人,住在此州,經常憂懼不安。 空閒的時候,就(外出)緩步行走,漫無目的地(到處)遊覽。 每天與同伴們攀登高山,走入深林,窮盡迂迴的溪水、幽深隱僻的泉水和怪異的山石,無論多遠都去遊歷。 到了就撥開野草坐下來,傾盡壺中酒喝個醉。 醉了就互相依靠著睡覺,睡著就做夢。

四柱推命【水】の五行の特徴|性格・相性・仕事・恋愛を解説|優しい四柱推

きちんと学び身につけられる この記事では、四柱推命の【水 (みず)】の五行について解説します。 水 (みず)の五行を持つ人の特徴や性格、他の五行との相性まで、さまざまな観点からお伝えしていきます。 命式に水 (みず)が多い場合、水 (みず)が少ない場合の読み解き方についても触れているので、自分の命式を見ながら読んでみてくださいね。 Contents 四柱推命【水 (みず)】の五行の特徴 あなたの命式に【水 (みず)】はある? 命式で五行を調べよう 四柱推命【水 (みず)】の五行の特徴|基本性格・水が多い女性・男性 五行【水 (みず)】の基本性格 五行【水 (みず)】が多い女性の性格 五行【水 (みず)】が多い男性の性格 四柱推命【水 (みず)】の五行の特徴|仕事・恋愛・健康

【にゃんこ大戦争】天罰の攻略とおすすめキャラ|ゲームエイ

天罰の攻略のコツ. 天使妨害を必ず編成する 「天罰」のボス「エンジェルサイクロン」は非常に高い火力と突破力を持っています。まともに戦って前線を支えることは難しいので、動きを阻害できる天使妨害を必ず編成しましょう。

下體突現「白陰毛」驚呆! 最美博士5點解惑:正常的

那為何會長出白色的陰毛? 她也列出5種可能。 「其實我們原本的毛髮本來就是白色的」! 許藍方在YouTube頻道「許藍方博士 Dr. Gracie」直播中解釋,是因為跟人體黑色素混和,毛髮長出來才是黑的,不論是腋毛、陰毛,甚至頭髮都是一樣的。 若是黑色素不足,長出來的就會是白色。 許藍方在直播中解釋為何會長出白色陰毛。 (圖/翻攝自許藍方博士 Dr. Gracie YouTube頻道)...

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